如意湖社区太极养生春训营开营暨春季养生文化讲座举办

滁州网讯 3月27日下午，由琅琊区文化和旅游局、琅琊区滁阳街道综合文化站主办，如意湖社区综合文化服务中心承办的“春启安康·太极传承”太极养生春训营开营仪式暨春季养生文化讲座在社区举行。

活动以“康乐传承”为核心，深度融合《黄帝内经》四时养生智慧，吸引了辖区老年居民、中青年及太极爱好者等参与，共同开启了一场传统文化沉浸式体验之旅。

春季养生文化讲座中，讲师以《黄帝内经·四气调神》为纲，将中医“春养肝”的理论与太极动作精准结合。现场特别增设的“3分钟云手体验”，让居民在理论上理解、在实操中感受腰部转动如何起到疏肝理气的作用，实现了从“听”到“练”的无缝衔接。从课堂到广场，从理论到实践。在户外习练中身着红衣的长者们与青年爱好者并肩而立，在阳光里舒展身姿，一招一式刚柔并济，一呼一吸间尽显太极韵律，欢声笑语里传递着邻里温情与健康活力。

本次太极养生春训营，不仅是一次武术技艺的传承，更是一场邻里和睦、文化共融的社区实践。（徐祖娟）

责任编辑：刘晓静

文章来源：http://www.chuzhou.cn/2026/0331/524122.shtml