春节过后，滁州市医院又迎就诊高峰

热热闹闹的春节长假刚刚过去，市民还未走出节日的狂欢，病菌似乎也“恋恋不舍”。记者从滁州市多家医院了解到，长假过后，医院又迎来了一次就诊高峰。刚治疗好一批春节期间饮酒过度的市民，因为作息不规律、情绪波动过大、暴饮暴食等原因导致的消化道、呼吸道、心血管等疾病患者又扎堆而至，儿科也迎来不少“小病号”，每天少则四五十、多则上百名的患者忙坏了医生护士。

长假过后 春节后遗症侵袭

“春节基本上都在外面吃的，跟朋友一起大排档喝酒多过瘾，不过这肠胃确实受不了了！”一名前来医院就诊的市民告诉记者，春节很多外地同学回老家，自然免不了聚在一起吃喝玩乐，假期刚结束，自己就觉得肠胃不适，只得到医院就诊。市二院急诊科医生告诉记者，由于春节期间家人或朋友聚会增多，春节之后，大鱼大肉吃多了导致消化系统疾病、遭受寒冷空气袭击导致呼吸道疾病、太过于操劳或情绪激动导致心血管疾病的“春节后遗症”情况并不少见。

在儿科，记者也看到不少就诊小孩因为天气变化引起感冒发烧，严重者还存在肺部感染，医生表示，小孩的抵抗力比较弱，冬季原本就是呼吸道疾病高发时期，家长需要多加注意孩子的穿衣及饮食。

找回状态 从规律作息做起

春节长假渐行渐远，你是否仍然感到身心俱疲，无法回归正常工作状态？专家告诉记者，经过了长假的“放纵”，身体机能较平时出现紊乱、情绪波动也难以迅速平息。要想迅速开启工作模式，就得先从规律作息开始。

“由于不少市民春节期间选择出行或者外出聚会，很容易出现过度疲劳，再加上饮食缺少节制、食入过多的鱼肉，假期之后自然患上假期后遗症。”专家告诉记者，要想找回状态，其实并不难。只要做到生活上恢复作息时间，尽量不要熬夜；饮食上注意卫生，多喝开水，吃些清淡的饭菜；情绪上保持平静，适当的减少易导致激动的娱乐活动；工作上列好计划、完成工作安排即可。同时，由于最近气温偏低，市民还需要多穿衣服，适当进行锻炼，保持身体健康。

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文章来源：http://www.chuzhou.cn/2014/0212/47515.shtml