春节期间外出 备好健康攻略

本网讯春节期间，和亲朋好友结伴出门逛街happy、或是选择一场说走就走的旅游，都是不错的过年方式。然而，出门在外，拥有健康身体才能玩得尽兴。记者了解到，卫生专家们在综合研判当前境内外传染病疫情和突发公共卫生事件的基础上，为市民提供了不少外出健康攻略。

专家提醒，外出时，最好提前查看天气状况，根据气候变化及时增减衣服。由于冬春季节是呼吸道传染病多发季节，市民应当减少在人群密集、空气流通不畅的场所逗留，并养成勤洗手的好习惯，出现发热或是呼吸道症状，应戴上口罩尽快就医。同时，“病从口入”小瞧不得，市民外出时得注意饮食安全，尽量食用熟食，少吃生冷食物，特别注意不要食用生的或半生的海、水产品。选择到外地旅游的市民，尤其是到境外旅行，最好提前向有关部门咨询或上网了解目的地传染病流行和公共卫生状况，有针对性的准备好预防感冒、蚊虫叮咬等药物和个人防护用品。旅行途中注意休息，保持良好身体状态，出现发热等身体不适症状，建议暂停旅行计划哦！

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文章来源：http://www.chuzhou.cn/2014/0203/47306.shtml