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雾霾天气小贴士：吃点萝卜清清肺
两项空气质量污染新纪录的产生，非但不会让人产生荣誉感，更多的是尴尬、失落和无奈。在这样的雾霾天里，最容易中招的就是肺了。吃什么能清肺排毒呢？“萝卜、百合、雪梨、黑木耳等都是不错的清肺食品。”一位专家告诉记者。
这两天医院呼吸科门诊每天爆满，一定程度上与空气质量下降有关。中医上认为大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，而萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。除此之外，百合、雪梨、黑木耳、山药、莲藕等都是不错的清肺食品。除此之外，专家建议市民关紧窗户，避免暴露在污染环境中。但长时间不开窗，室内也会产生很多灰尘和过多的二氧化碳，他还建议市民在雾霾相对缓解时，开一会窗完成室内外空气置换，也就一小时左右。
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文章来源：http://www.chuzhou.cn/2013/1209/46439.shtml